Manual de instrucciones LEICA ERGO

[. . . ] La postura, clave del éxito ErgoManualTM Índice capítulo Propósito del manual Fundamentos de la ergonomía Ergonomía aplicada para mejorar los puestos de trabajo en microscopía Ilustraciones y tablas Programa de ergonomía de Leica ¿Por qué invertir en ergonomía?Dimensiones con los módulos ergonómicos de Leica Bibliografía Organismos Cuestionario: Configuración del puesto de trabajo Material de promoción actual ­ Hoja de pedido para enviar por fax 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ErgoManualTM, Leica Microsystems AG 1. Propósito del manual Un caso real Para garantizar el bienestar de una persona en su trabajo diario es indispensable, que, entre otros aspectos, disponga de un puesto de trabajo ergonómico. También el proceso laboral en el que está envuelto debe reunir las condiciones necesarias para que se sienta a gusto. [. . . ] 3 ­ Ergonomía aplicada para mejorar los puestos de trabajo en microscopía 3 La buena salud facilita el trabajo La forma de vida y el comportamiento de la persona influyen considerablemente sobre un sentimiento subjetivo como es el estrés o el malestar. Si una persona no reposa el tiempo necesario por la noche y consume regularmente medicamentos y estimulantes como café, tabaco o alcohol, su capacidad visual podrá verse seriamente afectada y sufrir temblores en las manos. Las actividades deportivas extremas también pueden incrementar los temblores en las manos. Sin embargo, en el tiempo libre es muy recomendable hacer algún deporte, pues contribuye al bienestar general y a evitar síntomas de cansancio en los músculos y las articulaciones durante el trabajo. Resumen La ergonomía no es un tópico o una frase de moda, sino un tema fundamental para el bienestar en el puesto de trabajo. Si, a la hora de configurar un puesto de trabajo con microscopios, uno se atiene a los principios ergonómicos, es posible reducir considerablemente los riesgos de que aparezcan problemas físicos o visuales. Para ello es necesario considerar varios aspectos, de modo que la persona pueda trabajar con precisión y productivamente y que, al mismo tiempo, se sienta cómodo. Dado que cada persona presenta un físico diferente, cada puesto de trabajo debería configurarse individualmente. Teniendo en cuenta que con el microscopio se llevan a cabo actividades que exigen una alta precisión, no basta sólo con configurar los puestos de trabajo de la forma más óptima posible, sino también el contenido y la organización laboral. Para llevar estos puntos a la práctica el responsable de la empresa debe disponer de amplios conocimientos acerca de los fundamentos fisiológicos de la vista y la resistencia física. Finalmente puede decirse que las inversiones en medios y puestos de trabajo ergonómicos se amortizan rápidamente y que a largo plazo la empresa saldrá ganando: con un mayor rendimiento de los empleados, una mayor calidad de los productos y también por un menor número de ausencias. 4 ErgoManualTM, Leica Microsystems AG ­ cap. 3 ­ Ergonomía aplicada para mejorar los puestos de trabajo en microscopía 4. Ergonomía, ilustraciones y tablas Gráficos de: Physiologische Arbeitsgestaltung. Trabajo muscular dinámico y estático El trabajo muscular dinámico se caracteriza por una tensión y una posterior relajación rítmicas de los músculos. La circulación de la sangre es más alta, la musculatura se irriga mejor, mientras se eliminan mejor las materias de lastre. Si el ritmo es apropiado, un trabajo dinámico puede efectuarse sin que aparezcan síntomas de fatiga durante un largo período de tiempo. El trabajo muscular estático, p. ej. en el trabajo con el microscopio, está caracterizado por una tensión prolongada de los músculos. La circulación de la sangre es mínima. La musculatura está en tensión y apenas recibe azúcar u oxígeno. Las materias de lastre no se eliminan y causan el dolor muscular. Por ello, no es posible aguantar por un largo tiempo un trabajo muscular estático. Fig. 1 En el trabajo dinámico la sangre circula con normalidad por todo el cuerpo, mientras que en el estático se interrumpe el suministro sanguíneo a los músculos. Contracción Relajación Dirección de la circulación sanguínea Interrupción del suministro sanguíneo Molestias físicas En trabajos estáticos y un puesto de trabajo inapropiado, aparecen a menudo molestias en la espalda y dolores en la nuca, los hombros, las rodillas y los pies. Fig . 2 Molestias físicas en trabajos estando sentado ErgoManualTM, Leica Microsystems AG ­ cap. [. . . ] Accionamiento cómodo, sin necesidad de levantar las manos. Mando de enfoque, aproximado/fino Núm. 10 445 616 (300 mm) Enfoque fino para aumentos grandes. Los botones están ubicados a ambos lados en una posición muy baja. Accionamiento cómodo, sin necesidad de levantar las manos. Mando de enfoque, aproximado/fino, para columnas ø 50 mm Núm. [. . . ]