Manual de instrucciones SUUNTO T1

[. . . ] ES Modo Time Total de todo el entrenamiento Modo Training Poner en marcha y detener el cronómetro Resumen de la última sesión de entrenamiento 2s Poner a cero el cronómetro Cambiar entre los modos Cambiar entre los modos Accesos directos Retroiluminación Accesos directos Retroiluminación 2s Activar y desactivar los ajustes y otros modos secundarios LE DAMOS LA BIENVENIDA Enhorabuena por elegir el Suunto t1 como su compañero de entrenamiento. El Suunto t1 es un monitor de frecuencia cardíaca de alta precisión diseñado para hacer que su entrenamiento le resulte lo más beneficioso y entretenido posible. El Suunto t1 hace que el entrenamiento por zonas de frecuencia cardíaca sea más ilustrativo que nunca, mide exactamente las calorías quemadas durante la sesión y mantiene un historial con sus entrenamientos. También incluye varias funciones avanzadas de entrenamiento que permiten que este producto vaya creciendo a medida que aumentan sus necesidades. [. . . ] Con ello pasará también al siguiente elemento de menú. 2. 2. 5. Ajustes personales El menú de datos personales permite introducir su información personal, como peso, altura, clase de actividad, frecuencia cardíaca máxima, sexo y fecha de nacimiento. Acepte los ajustes con una presión breve del botón ENTER. Ajuste el ajuste de peso con los botones UP y DOWN. Para aceptar, use el botón ENTER. A continuación, ajuste su altura, clase de actividad, frecuencia cardíaca máxima, sexo y fecha de nacimiento. 18 NOTA Consulte la tabla de la sección 1. 2, Clase de actividad, para obtener más información sobre las descripciones de las clases de actividad. 3. ENTRENAMIENTO Una vez configurado el Suunto t1 tal y como usted desea, ha llegado el momento de salir y empezar su entrenamiento. Para obtener sugerencias para aumentar al máximo la efectividad de su entrenamiento, descargue la Guía de entrenamiento de Suunto desde la dirección www. suunto. com/training. 3. 1. Conexión de su Suunto t1 a la correa transmisora de frecuencia cardíaca Siempre que active el modo Training, su Suunto t1 busca automáticamente las señales de la correa de frecuencia cardíaca. Una vez que el Suunto t1 ha encontrado las señales de la correa transmisora, su frecuencia cardíaca se indica en el centro de la pantalla. 19 3. 2. Cronómetro El cronómetro se activa con una presión breve del botón START en el modo Training. Puede verlo en la fila superior del modo Training. La información del entrenamiento cronometrado con el cronómetro, como la frecuencia cardíaca y el consumo de calorías, se almacena y puede consultarse más tarde en los totales y el resumen. Por tanto, debe activar el cronómetro y asegurarse de que tiene una lectura de frecuencia cardíaca siempre que inicie una sesión de entrenamiento. Presione el botón START/STOP para poner en marcha el cronómetro y mostrar el cálculo de cantidad de calorías quemadas. Presione de nuevo el botón START/STOP para detener el cronómetro. Mientras el cronómetro está en marcha, puede tomar hasta 99 tiempos de vuelta, los 30 primeros de los cuales se almacenan en la memoria, con una presión breve del botón UP. Presione el botón UP cuando el cronómetro está en marcha para almacenar el tiempo intermedio y mostrarlo en la fila superior del Suunto t1. También muestra la frecuencia cardíaca media e indica el tiempo por vuelta. Tras 3 segundos, la pantalla vuelve al modo de cronómetro. Este número indica la vuelta en curso. 20 Tras detener el cronómetro, puede ver el resumen de la sesión más reciente o poner a cero el cronómetro, de la forma mostrada en la figura siguiente. La puesta a cero del cronómetro no pone a cero el resumen. Presione el botón UP cuando el cronómetro está parado para ir a la pantalla de resumen. 2s Presione el botón UP durante más tiempo cuando el cronómetro está parado para poner a cero el cronómetro. La puesta a cero del cronómetro no pone a cero el resumen. Si su frecuencia cardíaca en la sesión más reciente sobrepasó la frecuencia cardíaca máxima definida en los ajustes personales, el Suunto t1 le preguntará si desea actualizar su valor de frecuencia cardíaca máxima tras poner a cero el cronómetro. Si desea actualizar su frecuencia cardíaca máxima, presione el botón DOWN. Presione el botón BACK para volver al modo Training sin actualizar su frecuencia cardíaca máxima. NOTA En ocasiones una frecuencia cardíaca excesiva, por ejemplo muy superior a 200, puede deberse a interferencias y por tanto no debe ser actualizada. Consulte la sección 2. 1. 1 para obtener más información acerca de las posibles fuentes de interferencias. 21 4. TRAS EL ENTRENAMIENTO Una vez finalizado el entrenamiento, su Suunto t1 puede ofrecerle información detallada sobre su rendimiento. [. . . ] Limitaciones de responsabilidad y cumplimiento de la norma ISO 9001 Si este producto fallara debido a defectos de materiales o mano de obra, Suunto Oy podrá, según considere oportuno, repararlo o sustituirlo con piezas nuevas o regeneradas, sin cargo alguno y durante un periodo de dos (2) años a partir de la fecha de compra. Esta garantía se extiende sólo al comprador original y cubre únicamente los fallos debidos a materiales o mano de obra que hayan aparecido durante su uso normal durante el período de garantía. No cubre los daños ni fallos causados por la pila, la sustitución de la pila, daños o fallos debidos a un accidente, uso indebido, negligencia, manejo incorrecto, alteración o modificación del producto, cualquier daño causado por el uso del producto fuera de los límites admitidos o las especificaciones publicadas o por cualquier otra causa no cubierta en esta garantía. No se ofrece ninguna garantía expresa excepto las enumeradas anteriormente. [. . . ]