Manual de instrucciones KOMPERNASS KH 6003 EQUIPO DE ENTRENAMIENTO

[. . . ] Solamente así podrá usar de forma óptima todas las posibilidades del juego de entrenamiento. Los niños pueden quedar enganchados con la lámina plástica y asfixiarse. No permita que los niños jueguen con el material de embalaje. No permita que los niños jueguen con ellos. [. . . ] Las cuñas de seguridad están sujetas cada una con una cinta elástica en la parte de la mano y del pie. Ahora puede comprimir las sujeciones de grapa negras de las gomas de dilatación y sacar la gomas del soporte. Después de haber quitado el número deseado de gomas de dilatación vuelva a colocar la cuña de seguridad roja (fig. En el material de cinta de tracción se trata de un producto natural, sujeto a oscilaciones naturales durante el proceso de producción. Debido a estas variaciones pueden originarse ocasionalmente resultados de medición divergentes pero que no perjudican en absoluto la seguridad del producto. Sentarse con la espalda recta sobre una silla estable que tenga una altura que permita que los muslos y piernas queden en ángulo recto. Colocar los pies en los lazos y fijar el entrenador para abdomen y espalda en el suelo. Levantar las empuñadura con las muñecas rectas hacia los hombres y después volver a la posición inicial. Sentarse con la espalda recta sobre una silla estable que tenga una altura que permita que los muslos y piernas queden en ángulo recto. Colocar los pies en los lazos, adelantarlos un poco y fijar el entrenador para abdomen y espalda en el suelo. Sujetar la empuñadura desde abajo y tirar de ella hacia el pecho 4. Con la espalda recta y las rodillas ligeramente dobladas permanecer sobre el soporte del entrenado para abdomen y espalda. Sujetar la empuñadura desde arriba y llevar los codos hacia fuera. Tirar de las empuñaduras próximas al cuerpo y después retrocederlas a la altura de las caderas. Espirar con el movimiento hacia arriba, aspirar con el movimiento hacia abajo. Colocar los pies en los lazos de sujeción de pies, doblar las piernas y fijar el entrenador para abdomen y espalda en el suelo. Sujetar las empuñaduras desde arriba y tirar lo más posible a la altura del pecho y orientar la mirada hacia arriba. Levantar la cabeza y hombros y bajarlas haciendo frente a la resistencia. Llevar las gomas de dilatación entre las piernas, sujetar las empuñaduras desde arriba y fijar a la altura del abdomen. No utilice nunca los tirantes elásticos sin las tapas de seguridad ya que el efecto de látigo al romper una goma puede producir lesiones. La tapa negra será presionada con ello hacia arriba y ahora puede sacarse fácilmente (fig. Deslice el extremo amarillo de la goma de dilatación que desea extraer hacia arriba. [. . . ] En ningún caso deberá tirar el aparato a la basura doméstica. Elimine el aparato a través de una empresa de evacuación de basuras autorizada o por medio del centro de evacuación de basuras municipal. tenga en cuenta las normativas actuales en vigor. En caso de duda póngase en contacto con el centro de evacuación de basuras. [. . . ]