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Manual de resumen: instrucciones de uso SIGMA SPORT PC 800
Las instrucciones detalladas para la utilización aparecen en la Guía del usuario.
[. . . ] Contenuto della confezione 1 1 1 1 computer a polso PC 800 cintura elastica rilevatore a polso con trasmettitore supporto da bici con o-ring Inumidire con gel ECG comprato in farmacia o alternativamente con saliva le zone a coste (elettrodi) sul retro del trasmettitore. [. . . ] Tiene determinada en la cual desea trabajar para un entrenamiento objetivo. Zona : Salud 50-70% de la FC máxima Objetivo : Bienestar y vuelta al entrenamiento para los principiantes FC máx 150 160 170 180 190 200 210 Límite alto 70 % 105 112 119 126 133 140 147 Límite bajo 50 % 75 80 85 90 95 100 105 Zona : Fitness 70-80% de la FC máxima Objetivo : Fitness para practicantes avanzados FC máx 150 160 170 180 190 200 210 Límite alto 80 % 120 128 136 144 152 160 168 Límite bajo 70 % 105 112 119 126 133 140 147 Zona : Prestaciones deportivas 80-100% de la FC máxima Objetivo : Entrenamiento de competición para los atletas de nivel alto FC máx 150 160 170 180 190 200 210 Límite alto 100 % 150 160 170 180 190 200 210 Límite bajo 80 % 120 128 136 144 152 160 168 Por favor tome en cuenta que un programa general de entrenamiento no , prevalecerá en ningún caso a un programa personalizado de entrenamiento. Un programa de entrenamiento perfectamente adaptado sólo puede ser sugerido por un entrenador titulado y que además le conozca personalmente. Presionar y mantener pulsada la tecla SET durante 2 segundos hasta que el mensaje « hold » desaparece y que el límite alto aparece con el número 100 parpadeando · Para confirmar y finalizar la operación pulsar MENU Cuando exceda del límite alto o bajo, una alarma sonora se activará. Tiempos de entrenamiento dentro y fuera de los limites Hi-Lo-In sólo está activo cuando el cronómetro STP está puesto en marcha. los límites altos y bajos están ya registrados. Las informaciones siguientes están en pantalla: Hi Tiempo en minutos por encima del límite alto Lo Tiempo en minutos por debajo del límite bajo In Tiempo en minutos dentro de los límites programados La puesta a cero del tiempo entrenamiento puede hacerse con la puesta a cero del cronómetro. Antes de empezar un programa de entrenamiento, consulte un médico de medicina deportiva con el fin de conocer sus valores de Frecuencias cardiacas personales. [. . . ] Pila tipo DL2025 o CR2025 (referencia 270310) Estanqueidad: El Monitor de Ritmo Cardiaco Sigma Sport así como el emisor son estancos hasta una profundidad de 3 metros. [. . . ]
CONDICIONES PARA DESCARGAR LAS INSTRUCCIONES SIGMA SPORT PC 800
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